DÉBROUILLES.

Avantages - - Sommaire Février -

L’hi­ver jette un froid… Nos tac­tiques pour l’af­fron­ter sans gre­lot­ter

NOS CONSEILS POUR BIEN SE PRO­TÉ­GER ET AR­RÊ­TER DE GRE­LOT­TER.

TEM­PÉ­RA­TURE RESSENTIE. Pour sa­voir com­ment s’ha­biller, il ne faut pas seule­ment te­nir compte du ther­mo­mètre, mais éga­le­ment de la vi­tesse du vent. - 10 °C avec du vent à 30 km/h est per­çu par notre peau comme un - 20 °C, gloups.

MA­MAN AVAIT RAI­SON. 30 % de la cha­leur cor­po­relle se perd par la tête. Donc, on met un bon­net propre (car les pous­sières rem­plissent les fibres d’air et di­mi­nuent leur ca­pa­ci­té à re­te­nir la cha­leur) et dou­blé de Po­lar­tec, un tex­tile iso­lant ré­pu­té. On pense aus­si aux ex­tré­mi­tés : gants (Heat Ol­ders, 16 € sur dou­ce­bouillotte.fr) et chaus­settes (Heat­tech, Uni­q­lo, 10 € les 2 paires) obli­ga­toires. Pour bien les choi­sir, on peut se fier à l’in­dice TOG, qui me­sure les pro­prié­tés iso­lantes des tex­tiles (plus il est éle­vé, plus on a chaud). Il n’est pas in­di­qué sur tous les pro­duits, mais on re­tient qu’en ville un TOG 2 ou 3, c’est bien.

3 COUCHES. On su-per-pose : un tricot très près du corps (une taille en des­sous de la taille ha­bi­tuelle pour évi­ter les frot­te­ments) + un pull (en laine ou ca­che­mire pour l’iso­la­tion et la ré­gu­la­tion de la trans­pi­ra­tion) + une par­ka im­per­méable un peu large pour lais­ser pas­ser l’air. Et sous le pan­ta­lon ? Un leg­ging en mi­cro­po­laire ther­mique (36 € sur grand-froid.fr).

PE­TITS PLUS. Les plus fri­leuses glis­se­ront des chauf­fe­rettes dans leurs poches (Na­ture & Dé­cou­vertes, 18 €) et des se­melles Ther­mo­lac­tyl dans leurs chaus­sures (Da­mart, 16 €).

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