ÇA FAIT DU BIEN.

TROIS BONNES IDÉES POUR PRENDRE L’AIR ET GARDER LA FORME EN STATION.

Pour garder la forme au ski (sans skier !)

On s’affine avec une rando raquettes. Immersion garantie au coeur de la nature, le tapis de cristal qui crisse sous les pieds en alternance avec le silence de la poudreuse profonde, les vallons secrets qui abritent une faune riche, mais d’ordinaire invisible. En prime, c’est excellent pour les capitons avec 500 calories brûlées par heure !

20 € la demi-journée encadrée en moyenne. altituderando.com/ Raquettes-a-neige-conseils-pour-debuter-et-pratique-alpine

On travaille son cardio en VTT électrique. Équipé de gros pneus, l’e-fatbike est hyper facile à piloter. Très stable sur la neige damée, on emprunte les chemins piétonniers et on enchaîne les kilomètres avec une facilité déconcertante. Mais, malgré l’assistance, il faut pédaler, et ça, c’est bon pour booster son endurance ! 60 € la sortie encadrée en moyenne. travelski.com/guide/sports-hiver/activites-ski/vtt-neige

On déconnecte avec un baptême en parapente. Un décollage en douceur, une folle sensation de liberté, des paysages enneigés sublimes, et des soucis qui deviennent tout petits vus d’en haut. Le parapente est la pratique aérienne la plus accessible, la moins risquée, mais celle qui fait planer au moins pour le reste de la journée.

50 € en moyenne le baptême biplace. parapente-fr.com/ À savoir. On choisit sa station en fonction de son activité sur france-montagnes.com/station-idéale