ÇA AGGRAVE

Croiser les jambes.

Ce geste compresse une zone vasculaire importante à l’arrière du genou. « En plus, ça déséquilibre le dos », rappelle la kiné Julia Lemetais. Si on ne peut pas s’en empêcher, on croise plutôt au niveau des chevilles, jambes tendues, ou on change de jambe régulièrement.

Prendre du poids.

Les personnes dont l’indice de masse corporel (poids en kg/taille2 en cm) est compris entre 25 et 27 ont 30 % de risque en plus de développer des varices par rapport aux personnes dont l’IMC est inférieur à 25.