Avantages

MON ÉCLAT D’ÉTÉ je le garde!

À peine un es­car­pin po­sé sur le ma­ca­dam, voi­ci notre jo­lie mine d’été qui file à vi­tesse grand V. Nos 12 ré­flexes et idées glam pour la faire du­rer.

- PAR GERTRUDE GUESDON

JE CONTI­NUE À ME PRO­TÉ­GER

On a beau ne plus être sur le sable, le so­leil est tou­jours là. Plu­tôt que de ran­ger son tube de soin so­laire au fond du ti­roir, on le ter­mine. En ville, les UV ré­ver­bé­rés par les murs et les vitres sont aus­si no­cifs qu’à la plage. Ce ne se­rait pas le mo­ment de prendre un coup de so­leil et de pe­ler. En­core mieux, cer­tains so­laires sont spé­cia­le­ment conçus pour les ci­ta­dines avec une pro­tec­tion an­ti-UV et an­ti-pol­lu­tion. Shop­ping : Sen­si­tive Ex­pert+ Vi­sage, SPF50+, Gar­nier, 12,50 € ; B-Pro­tect SPF50+, Avène, 12 € ; Brume Fraî­cheur Vi­sage SPF50, Vi­chy, 19 € (à va­po­ri­ser sur le make-up).

JE RÉ­PARE AVEC UN SOIN MADE IN « LA RUCHE »

Les at­taques en conti­nu des UV, de la cha­leur, de l’eau de mer et du chlore ont mis la peau et les cel­lules à rude épreuve. Pour les re­mettre en état et pré­ser­ver l’éclat, on choi­sit un soin hy­dra­tant doux, sans al­cool, sans huile mi­né­rale, sans si­li­cone et sans va­se­line, dé­ri­vés co­mé­do­gènes du pé­trole, qui sen­si­bi­lisent et peuvent pro­vo­quer un « re­grais­sage » ra­pide de la peau.

La bonne idée : un soin aux ac­tifs de la ruche comme le miel, le pol­len, la ge­lée royale ou la pro­po­lis (an­ti-in­flam­ma­toire ex­tra pour les peaux ac­néiques), qui nour­rissent, ci­ca­trisent et sont riches en an­ti­oxy­dants. Shop­ping : Onguent du Ru­cher, 20,10 € sur bal­lot-flu­rin.com (1) ; Crème de Jour Abeille Royale, Guer­lain, 129 € (2) ; Crème des Reines, Sa­no­flore, 40 € (3) ; Soin An­ti-âge jour, Api­cia, 36 € (4).

3 J’ADOPTE UNE HUILE BONNE MINE

En gé­né­ral, le bron­zage s’es­tompe dans les trois se­maines qui suivent notre re­tour des va­cances. L’as­tuce des filles na­ture ? Deux gouttes d’huile d’ar­gou­sier, de carotte sau­vage, de pé­pins de tomate ou de bu­ri­ti dans son soin de jour ou mas­sées sur peau hu­mi­di­fiée à l’eau flo­rale de rose. Lé­gè­re­ment oran­gées, riches en acides gras et ca­ro­té­noïdes, ces huiles donnent un hâle na­tu­rel ca­non. Shop­ping : Huile de Pé­pins de Tomate, 6,20 € (30 ml), et de Bu­ri­ti, 4,90 € (30 ml), sur aro­ma­zone.com ; Huile Ma­na­ho (carotte sau­vage & mo­noï), 32 € (100 ml) sur co­met­te­cos­me­tics.com (5) ; Huile de Carotte Bio, Mel­vi­ta, 13 € (50 ml) ;

Huile d’Ar­gou­sier Bio, The Or­di­na­ry, 16 € (30 ml).

4 JE CROQUE DU POL­LEN FRAIS

C’est l’ali­ment vi­vant idéal pour ren­for­cer une peau sen­si­bi­li­sée par une ex­po­si­tion so­laire ré­pé­tée. Sa haute dose de pro­bio­tiques vi­vants ré­équi­libre la flore in­tes­ti­nale, ses mi­cro­nu­tri­ments (oli­go­élé­ments, pro­téines vé­gé­tales, vi­ta­mines…) sont bons pour

la peau et nos dé­fenses im­mu­ni­taires, et ses ca­ro­té­noïdes sti­mulent la syn­thèse de mé­la­nine et la bonne mine. À prendre en cure de 6 se­maines à rai­son de 2 cuil. à c. par jour, mé­lan­gées à un jus de fruit ou une com­pote. Shop­ping : Pol­len Frais Con­ge­lé Éner­gie et Beauté, 22 € la bar­quette de 3 se­maines sur api­cia.fr (6).

5 JE PONCE EN DOU­CEUR

Quand on est bron­zée, on n’ose pas tou­jours s’ex­fo­lier de peur de voir sa teinte ca­ra­mel s’en­vo­ler. Grave er­reur ! C’est le meilleur geste pour ba­layer les cel­lules mortes qui la ter­nisse, évi­ter l’ap­pa­ri­tion des bou­tons et fa­ci­li­ter le pas­sage des ac­tifs hy­dra­tants qui vont la pré­ser­ver. Pour le vi­sage, on conseille un soin pee­ling quo­ti­dien à base d’AHA (acides de fruits : LHA, acide gly­co­lique, sa­li­cy­lique, lac­tique…), qui gri­gnotent les cel­lules mortes et res­serrent les pores. Et pour le corps, deux ou trois gom­mages heb­do­ma­daires.

Shop­ping. Vi­sage : Pee­ling Éclat, My Payot, 23,50 € (7) ; Lo­tion Pee­ling Éclat Nuit Ve­ry Rose, Nuxe, 25 € ; Lo­tion To­nique Ra­diance Ready Stea­dy AHA, Ren, 32 €. Corps : Gom­mage Corps Aus­tra­lian Pink Clay,

35 €, Se­pho­ra (8) ; L’Ex­fo­liant Corps Acides de fruits et Pé­pins de ki­wi, La­bo­ra­toires du Cap-Ferret, 39 € (9).

6 JE MUL­TI­PLIE LES MASQUES

Une peau ir­ri­guée est une peau écla­tante, qui des­quame moins vite. Alors, on n’hé­site pas, on lui offre 2 fois par se­maine un bo­nus d’hy­dra­ta­tion, avec un masque gor­gé d’ac­tifs re­pul­pants et ré­pa­ra­teurs. Le mieux : l’ap­pli­quer après, ou pen­dant une douche chaude, pour que les ac­tifs se fau­filent mieux. Shop­ping : Masque Re­vi­go­rant au Me­lon de Pro­vence, L’Oc­ci­tane, 29 € (10) ; Masque d’Eau Nuit hy­dra­tant, Uriage, 14,50 € ; Masques uni­doses Aqua Flash Mask, Bounce, Glow ou Pure, Bio­therm, 7 € l’uni­té.

7 JE DÉMAQUILLE À FOND

En ville, mo­noxyde, di­oxyde de car­bone et par­ti­cules fines s’ac­cu­mulent en sur­face, af­fai­blissent la bar­rière cu­ta­née et pro­voquent peau sèche et teint gris. Pour conser­ver sa fraî­cheur, on ne fait pas l’im­passe sur un double dé­ma­quillage quo­ti­dien (même si on ne se ma­quille pas) avec un corps gras type huile vé­gé­tale, sui­vi d’une mousse aux plantes an­ti­pol­lu­tion à rin­cer. Shop­ping : Huile de Soin Dé­ma­quillante, Cau­da­lie, 15 € ; Huile Dé­ma­quillante Éclair Bio, Pa­ty­ka, 20 € + Mousse Net­toyante Oxy­gé­nante, Jon­zac

Bio, 11 € ; Mousse Bou­quet Flo­ral De­tox, Mel­vi­ta Bio, 15 € ; Crème Net­toyante An­ti-pol­lu­tion, Cha­nel,

41 € ; Lait Mous­sant Net­toyant, Shi­sei­do, 52 €.

8 JE M’AS­PERGE DE FLEURS DU MA­QUIS

On est fan de ces brumes aux fleurs sau­vages cueillies à la main au coeur du ma­quis corse. Elles ré­veillent les sens, oxy­gènent et apaisent la peau l’été. L’eau flo­rale d’im­mor­telle calme la cou­pe­rose et les rou­geurs pro­vo­quées par le so­leil ; le ro­ma­rin, as­trin­gent, équi­libre les peaux grasses ; la carotte sau­vage booste la bonne mine et le myrte dé­con­ges­tionne. Shop­ping : Eaux Flo­rales Di Ni­na, 15 € sur di-ni­na.com (11).

9 JE (RE)HAUSSE LE TON

Après avoir lais­sé la peau nue toutes les va­cances, pas envie de la sur­char­ger de re­tour en ville. La so­lu­tion ? Un ma­quillage hy­dra­tant et poids plume. Spé­cial peaux mixtes et/ou sen­sibles : on se rue sur une poudre de teint pro­tec­trice (SPF15), gor­gée d’ac­tifs hy­dra­tants de la châ­taigne des Cé­vennes et de pig­ments mi­né­raux. Im­per­cep­tible, elle re­hausse le hâle, floute les ir­ré­gu­la­ri­tés et joue même sur la di­mi­nu­tion des bou­tons. Peaux sèches : une ge­lée désal­té­rante dou­ce­ment co­lo­rée au

gin­seng Pa­nax et au ca­fé nous fait un teint ra­dieux et sent bon les agrumes. Shop­ping : Poudre d’Éclat ver­sion mi­ni, 3 teintes, 12 € les 2 sur lac­cent-cos­me­tics.com (12) + Pin­ceau Ka­bu­ki, Sé­zane & Se­pho­ra, 12 € (14) ; Gin­zing Gel Hy­dra­tant Il­lu­mi­na­teur, Ori­gins, 26 € chez Se­pho­ra (13).

10 JE TRICHE AVEC DES GOUTTES EF­FET SO­LEIL

Quelques gouttes d’au­to­bron­zant mé­lan­gé à un après-so­leil ou à une crème de jour, et voi­là la peau dorée plus long­temps sans risque de dé­mar­ca­tions. Le step-by-step idéal : 2 jours avant, on ex­fo­lie, puis on l’ap­plique par longs mas­sages pour bien le faire pé­né­trer. En­suite, on gomme une fois par se­maine et on hy­drate à fond pour faire du­rer. Envie d’un ef­fet re­tour des Ba­ha­mas ? On aug­mente la dose. Shop­ping : Gouttes Ma­giques Éclat Bronz’Express, Aca­dé­mie Scien­ti­fique de Beauté, 37 € (15) ; Ad­di­tion Concen­tré Éclat, Cla­rins, 30 € (16).

11 J’OSE LE CHANVRE NO STRESS

Avec sa haute dose d’acides gras es­sen­tiels – omé­ga 3 et 6 – pro­tec­teurs, l’huile de graines de chanvre est la co­que­luche des peaux sen­sibles et stres­sées. Ça tombe bien, la ren­trée signe le re­tour des jour­nées à cent à l’heure et du manque de som­meil. Su­per ré­gé­né­rante, cette huile vé­gé­tale ex­cep­tion­nelle re­struc­ture la mem­brane cel­lu­laire, lutte contre la déshy­dra­ta­tion et adou­cit tout sur son pas­sage. Ex­tra aus­si en ver­sion co­mes­tible, sur une sa­lade ou des lé­gumes, as­so­ciée à de l’huile de pé­pins de rai­sin (1 cuil. à c. de cha­cune) pour faire le plein d’omé­ga.

Shop­ping : Sé­rum The Or­ga­nic Hemp Line, 49 € (17) ; Huile de Nuit Mul­ti-Ré­pa­ra­trice au Chanvre, Gar­nier Bio, 13 € (18) ; Ba­by Balm, 40 € sur co­met­te­cos­me­tics.com ; Huile Vé­gé­tale de Chanvre Bio, 5,90 € sur aro­ma-zone.com, et 15,35 €, La­bo­ra­toires La­drôme.

12 JE GARDE

MON AS­SIETTE D’ÉTÉ

On ne se re­met pas tout de suite dans un rythme de vie ur­bain. Pour fa­vo­ri­ser le re­nou­vel­le­ment cel­lu­laire et la sé­cré­tion de la mé­la­nine, on conti­nue une ali­men­ta­tion es­ti­vale avec des as­siettes co­lo­rées, riches en lé­gumes et en fruits rouge oran­gé, char­gés d’an­ti­oxy­dants. Et, bien sûr, on si­rote 2 l d’eau par jour pour une hy­dra­ta­tion op­ti­male des tis­sus.

Mer­ci au Dr Phi­lippe De­shayes, der­ma­to­logue, à Va­lé­rie Es­pi­nasse, mi­cro­nu­tri­tion­niste, à Na­tha­lie Brous­sard, Com­mu­ni­ca­tion Scien­ti­fique Shi­sei­do, et au Dr Na­dine Po­ma­rède, der­ma­to­logue au Der­moMe­di­calCen­ter.

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