Avantages

BUL­LE­TIN DE SAN­TÉ

9 185 mo­lé­cules*

- Health · United States of America · National Institutes of Health

de notre or­ga­nisme su­bissent des mo­di­fi­ca­tions lors­qu’on pra­tique une ac­ti­vi­té phy­sique. Cer­taines d’entre elles voient leur taux grim­per, d’autres bais­ser, par­fois en quelques se­condes, par­fois 1 h après l’ef­fort. Seule cer­ti­tude : ce bal­let mo­lé­cu­laire fait du bien à notre corps et à notre tête.

c’est le temps qu’il faut pour res­sen­tir les pre­miers ef­fets de l’al­cool sur notre or­ga­nisme lors­qu’on pi­cole à jeun. Mais c’est au bout de 1 à 2 h qu’on est le plus « at­teint » : dif­fi­cul­té d’élo­cu­tion, troubles de la concen­tra­tion, dés­in­hi­bi­tion…

10 mi­nutes**,

C’est la du­rée pen­dant la­quelle une poche de sang peut être uti­li­sée après avoir été ré­col­tée. À cause du confi­ne­ment, les ré­serves de glo­bules rouges et de pla­quettes sont dé­sor­mais en des­sous du seuil cri­tique. Or, les be­soins en sang vont aug­men­ter avec toutes les opé­ra­tions re­pro­gram­mées à la ren­trée. Alors on fait don de son sang, même en va­cances : https://don­de­sang.efs.sante.fr/

* Cell, 2020 ** Na­tio­nal Ins­ti­tute of Health, USA

42 jours.

 ??  ??
 ??  ??

Newspapers in French

Newspapers from France