Les résultats

En six mois, à raison de deux entraînements par semaine plus un match, on peut vraiment compter sur une amélioration de l’endurance cardio-vasculaire, grâce aux successions d’accélérations. J’ai également développé mon équilibre et ma coordination, je suis plus vive aussi. Mes cuisses et mes fesses se sont bien musclées, j’ai des abdos en béton, et j’ai beaucoup appris sur la capacité des filles à encaisser en restant dignes : se prendre un tacle, ça fait très très mal sur le moment, mais on évite de se rouler par terre pendant des heures comme les mecs. Grâce au foot, j’ai découvert le sens de l’amitié féminine. Dans les vestiaires, on pleure, on rit, on s’étreint, on s’encourage. C’est très fort. Mes copines de foot sont devenues mes amies pour la vie.

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