Les bons réflexes avant de s’écrouler

Se démaquiller : Le plus rapide ? L’eau micellaire, suivie d’un spray d’eau thermale. l En cas d’excès, penser à ces lotions qui exfolient et resserrent le grain de peau. Oui, ça picote un peu… mais adieu les mauvaises surprises au réveil. (Lotion P50, Biologique Recherche ; Lotion Clarifiante, Clinique ; B. Splendid, Diet World).

Appliquer une crème légère mais hydratante l pour compenser l’alcool, la clim, le manque de sommeil, et éviter le teint gris au réveil.

Prévenir les poches et les cernes avec un soin l contour des yeux contenant un max d’actifs drainants – ruscus, caféine. (Diopti Fatigue, Lierac.) En version patch, c’est super aussi. (Lift Repair, Esthederm.) l En cas de grosse fatigue, appliquer un « sleeping masque ». Il réparera vite et bien puisque ses actifs ont l’effet de dix heures de sommeil sur la peau (Visionnaire Nuit Lancôme ; Masque Aqualia Thermal, Vichy ; Blue Therapy Night, Biotherm).

Une tisane détox et anti-gras à la mauve frisée, si on a abusé de mini-hot-dogs, cheesecakes et j’en passe. Réveil ventre plat garanti. (B. Slim, Diet World)

Bien brosser ses cheveux tête en bas pour éviter de s’endormir dans un nuage bière/frites/clopes.

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