MOINS DE CAFÉ, PLUS D’ÉNERGIE

«Trop de café perturbe la digestion et nous énerve au lieu de nous booster. Un jour sur deux, je le remplace par une infusion au thym, gingembre, citron et sucre de coco.» Joffrey Bihin, coach sportif et fondateur du Studio 45, 45, avenue Parmentier, Paris 11e, tél.: 06 16 41 45 90.