LES GOOD VIBES DU MOMENT
À ÉCRASER La tête de Trump en boule antistress. Et là, tout de suite, ça va mieux. Bathroom Graffiti, 7 €. À ÉCOUTER Près de cent titres et quatre heures de musiques pop et rafraîchissantes avec la playlist « Feel Good » de Deezer, pour entamer la journée du bon pied. À MÉDITER « 100 grammes de pensées positives à infuser dans votre quotidien », c’est la recommandation de cette box qui met à notre service des mini-livres pleins de bienveillance. éd. First, 8 €. À TENTER ★ Partir en retraite yoga sous le soleil méditerranéen ! Du 25 mai au 1er juin, le studio Mirz Yoga propose un séjour avec deux sessions quotidiennes de yoga face à la mer Égée, à Kythnos en Grèce, avec un tirage de cartes, un soin énergétique ou encore l’étude de notre thème astral. Tout pour amorcer une transformation intérieure positive ! Infos sur mirz-yoga.com. ★ Le studio Yuj propose un stage de yoga de quatre jours (du 12 au 15 mai ou du 19 au 22 mai), à Calvi, composé de cours énergisants grâce à la méthode du flow le matin, et de yin yoga (plus doux) avec méditation l’aprèsmidi. Toutes les infos sur yujyogastudio.com. À SUIVRE SUR INSTA ★ LE COMPTE LE PLUS DÉJANTÉ : Parce que son grand-père est plus stylé que lui et ses potes, Jannik Diefenbach décide de le faire poser sur son compte Insta @jaadiee_JD. ★ LE PLUS DÉPAYSANT : Islande, États-Unis, Alaska, Canada, si vous êtes adeptes de la mer et du grand air, c’est par ici @chrisburkard. Sinon, sur @doyoutravel, on suit les péripéties d’un couple entre Bali, Santorin, les Maldives ou l’Australie. ★ LE PLUS CUTE : Un million de followers pour ce petit hérisson qui s’éclate et fait le tour du monde avec sa maîtresse sur @mr.pokee. ★ LE PLUS ENGAGÉ : « Prends du temps pour toi », « Ne sois pas dure avec toi-même », « Crois en toi »… @recipesforselflove poste des citations qui sont autant de petites piqûres de rappel bienveillantes, avec des illustrations qui nous représentent toutes. À APPLAUDIR ★ Figure montante du stand-up, Roman Frayssinet fait salle comble depuis des mois avec son spectacle « Alors », et nous redonne illico le sourire ! Jusqu’au 30 mars au Théâtre de l’OEuvre à Paris, réservations et infos sur theatredeloeuvre. com. ★ Son spectacle « Monsieur Shirley » est tellement hilarant qu’on se le repasserait chaque semaine. Shirley Souagnon, notre coup de coeur et vraie performeuse, nous fait rire de tout en évoquant le féminisme et les religions. En tournée dans toute la France, shirleysouagnon.com. À SE FAIRE LIVRER Des bouquets de fleurs multicolores, fraîches ou sèches, pour mettre de la couleur et du peps dans notre appart. Chaque semaine, un nouveau design de bouquet est préparé en deux tailles et deux prix. On se fait plaisir sur pampa.paris.