LE TRUC EN PLUS

Cosmopolitan (France) - - SPÉCIAL CORPS -

On prend goût au ké­fir. Is­sue de la fer­men­ta­tion du lait ou de jus de fruits, cette bois­son riche en pro­bio­tiques calme l’aci­di­té du corps, et nous aide à re­trou­ver sans fa­tigue notre poids de croisière, l’éner­gie en prime. Pour ce­la, deux verres quo­ti­diens pen­dant quinze jours suf­fisent pour ré­cu­pé­rer le bon pH, entre 6,5 et 7. Quoi ? Ke­fiz ou Jus Breuss, Biot­ta.

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