LA BOXE POUR SOIGNER L’ANXIÉTÉ ET LA DÉPRESSION ?

À la Clinique des Orchidées d’Andilly, dans le 95, on prend en charge des patients souffrant de burn-out, de troubles anxieux ou dépressifs. Et parmi les activités proposées, on retrouve la boxe. «Ce sport permet de travailler le mental et l’estime de soi», explique Kamel Abdesselam, ancien boxeur professionnel et fondateur de la «boxe thérapie». «On imagine les séances selon le thème décidé par l’équipe médicale. Pendant le cours, le patient focalise son attention sur ses gestes et non sur son mental. Du coup, pas de place pour les pensées négatives. Pour une personne souffrant de troubles anxieux, c’est important de se reconnecter aux sens. Et ce sport les stimule énormément.» La boxe comme thérapie est déjà beaucoup utilisée dans les pays anglo-saxons, et Kamel tente de la démocratiser au maximum en France en formant des thérapeutes ou du personnel soignant. Dès la fin de l’année, la première salle ouvrira ses portes au 62, boulevard de Clichy, Paris 18e, boxetherapie.com.