BIEN-ETRE EN TEMPS DE CRISE

En cette période de pandémie, il est difficile de se projeter dans l’avenir, et de rester optimiste. L’auteur nous livre ici un ouvrage original, proposant des tests de personnalités et des tableaux témoignant des progrès accomplis par le lecteur. Cette oeuvre propose une méthodologie à adaptée à son quotidien, en décrivant des techniques de psychologie positive à même de transformer l’environnement d’un individu. Altruisme, bienêtre, valorisation de soi, et épanouissement sont les mots d’ordre de ce guide pratique. L’auteur se réfère à ceux qu’il admire pour nous faire entendre son message. C’est ainsi que comme Zweig, Thierry Nadisic nous appelle à comprendre l’épanouissement comme une opportunité de “saisir en vous le monde entier”.

S’épanouir en temps de crise : 21 techniques de psychologie positive, Thierry Nadisic, Editions Eyrolles janvier 2021, 14,90 euros, 196 pages