Diversification alimentaire : avis de l'experte Laurence Haurat
Avis de l’expert BÉABA : Laurence Haurat. Psychologue Nutritionniste
Dans l’alimentation et la nutrition, la position de la mère varie au fil des premiers mois du bébé ; et les besoins du bébé, eux, changent tous les jours… Côté maman, on est au début dans une relation fusionnelle liée à l’allaitement ou au biberon, avec un aliment unique : le lait. Pendant cette période, les moments alimentaires sont aussi des moments de caresse, de petits mots doux, de chaleur transmise. Puis vient le temps de la diversification, vers 6 mois, et avec elle, les grandes questions : quoi, quand, comment… ??? Le bébé, lui, passe d’une relation dans laquelle lui et sa mère ne faisaient qu’un, pour aborder un grand virage : il découvre l’extérieur à travers de nouveaux aliments et bientôt d’autres outils (la cuillère, le verre). Enfin, il identifie que sa mère n’est pas lui. Une double séparation, donc, qui ne s’édicte pas, mais que chacun doit être prêt à vivre. Quelles que soient la théorie et les âges recommandés pour passer à tel ou tel aliment ou encore telle texture, il convient d’être à l’écoute : de soi, d’abord. « Suis-je prête au sevrage ? », « pourquoi m’est-ce si difficile ? », « ai-je besoin d’aller en parler à quelqu’un d’extérieur ? », «qu’est-ce que cette séparation représente pour moi?», «pourquoi n’ai-je pas envie qu’il passe aux morceaux ? »,… Et puis être à l’écoute de son bébé : il peut ne pas être suffisamment mature pour passer une étape et quelques jours ou semaines l’aideront à être prêt. Souvent arc-boutés sur les aliments autorisés, les quantités recommandées et les textures adaptées à l’âge de l’enfant, les jeunes parents oublient qu’au-delà du contenu de son repas, l’enfant est aussi rempli par les émotions ou les affects de celui qui le nourrit : ce parent, – et plus souvent la mère – inquiet par la divergence entre recommandations et capacités de son bébé. Le plaisir des premiers échanges alimentaires en est gâché (plaisir de l’enfant et plaisir du parent)… Françoise Dolto disait qu’il n’y a pas de « bonne mère », mais des mères « suffisamment bonnes ». Il y a donc un premier travail à faire : celui de ne pas se rêver en « parent parfait », mais en parent « suffisamment bon ». C’est celui qui répond aux besoins de l’enfant, au bon moment, sans les anticiper ou les fantasmer, même – et surtout - s’ils ne sont pas exactement dans les attendus des recommandations.
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