Cinq idées pour passer du temps ensemble

1 BALADES ET MARCHES À PIED

C'est l'une des meilleures activités à entreprendre en famille. La marche est l'exercice physique le plus simple, le plus adapté à tous les âges et à toutes les conditions de santé. La marche permet non seulement de muscler son corps et de libérer ses poumons, mais aussi d’aérer son esprit. Lors de ces balades, vous pouvez prendre le temps de discuter longuement, aborder tous les sujets avec vos enfants, y compris les sujets conflictuels. Et vous pourrez alors subtilement apaiser ou résoudre ces conflits. Essayez.

2 ORIGAMI Deuxième idée pour passer du temps ensemble autour de la table du séjour, l'origami. C’est un art ancestral japonais. il s'agit de fabriquer des petits objets avec du papier, tout simplement, en procédant à des pliages successifs. On peut aussi utiliser des ciseaux pour découper à certains endroits clés. Il existe une infinité de tutoriels sur Youtube par exemple, et vous pouvez obtenir de très beaux objets de décoration pour une fête d'anniversaire ou autre. Le plus important est que ce genre d'activités permet d'absorber le stress et l’anxiété, mais aussi de favoriser la concentration et la mémoire, que ce soit chez les enfants ou les personnes âgées. Des études scientifiques l’ont prouvé.

3 JEUX

En plein air ou à l’intérieur, les jeux permettent de réunir les grands et les petits ! Si les températures le permettent, l'idéal c'est de passer du temps à l'extérieur afin de respirer un air frais. Mais si ce n'est pas possible vous pouvez opter pour une soirée familiale loin de la télé et des smartphones, sans même besoin d'allumer la wifi, juste autour d'un petit plateau de jeu. Il existe aujourd'hui une infinité de jeux de société et beaucoup sont particulièrement adaptés aux jeunes enfants.

4 RECYCLAGE ET BRICOLAGE

Une autre idée pour passer du bon temps en famille est de réparer les appareils ou les objets qui ne fonctionnent plus, ou de les recycler pour un nouvel usage. C'est en tout cas la grande mode depuis quelques années. Partout dans le monde, les gens sont sensibilisés aux problèmes écologiques et se mettent à réparer et à donner une seconde vie à tous ces appareils et objets jetés dans le grenier, au lieu d’acheter du nouveau. Ça coûte moins cher en plus !

5 CUISINE

Après la marche à pied c'est le meilleur exercice à partager avec les enfants, car c’est en mettant la main à la pâte que les enfants seront sensibilisés à l'importance de l'alimentation saine. Ils prendront du plaisir à préparer les plats qu’ils vont manger par la suite. Et vous pourrez profiter de ces moments pour mieux expliquer les vertus santé des différents aliments à vos enfants, toujours de manière ludique et dans le plaisir. Un enfant n'écoute pas forcément ce que vous dites, mais fait souvent ce que vous faites.