BESTRONG FÊTE SON DEUXIÈME ANNIVERSAIRE

Prêts à chausser vos baskets et à transpirer pour un nouveau mois de challenge avec Karoline Ro ? Rendez-vous dès le 8 juin 2021, sur bestrong, pour fêter les 2 ans de l'appli et ses milliers de membres. Après le premier succès des challenges In Love With My Body et Move To Be Strong & Fit en 2020, bestrong renouvelle l'expérience cette année encore et lance un nouveau challenge 100% gratuit : le Move To Be Strong & Fit : “Belly Sculpt”. Ce programme est bien plus complet qu'un entraînement basique. Il impose un rituel sportif à mettre en place tout l'été, pour être bien dans son corps et dans sa tête! Mais ce n'est pas tout : de nouvelles fonctionnalités débarquent sur l'application et révolutionnent notre façon d'envisager le self-coaching. Bestrong lance un Meal Plan pour accompagner ce challenge ! Il s'agit d'un programme alimentaire basé sur la “Flexible Diet”, conçu pour compléter le programme “Belly Sculpt”. La Flexible Diet consiste à placer l'énergie (les calories) de façon judicieuse, lorsque les dépenses sont plus importantes (les jours de sport notamment). Ce Meal Plan limite les FODMAP's (aliments considérés comme favorisant les ballonnements) afin de conserver l'aspect ventre plat du réveil. Ces Meal Plan sont gratuits pour les abonnés uniquement. Pour les non-abonnés, bestrong propose 10 jours d'essai gratuits qui permettent d'accéder à 100% à des contenus de l'application. À essayer.