Des Cervicales souples et sans Douleurs

Une série de postures pour réaligner, libérer et harmoniser la région cervicale et retrouver ainsi un cou heureux.

La colonne cervicale est une région où les articulations sont, au départ de la vie, hyper mobiles. Elle devient souvent, au fil du temps, à cause de la douleur ou de la gêne, très limitée dans son amplitude. Ce qui se perd le plus dans les mobilités, ce sont celles du bas du cou. La zone du haut du thorax et du bas du cou tend à constituer un bloc rigide, souvent augmenté de cellulite, formant parfois la « bosse de bison ». Il n'y a alors plus de répartition des mobilités. Pour éviter ou corriger ce problème, il est nécessaire de rechercher ces mobilités