Esprit Yoga HS

Les Bienfaits

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• calmer les peurs, Apaiser les émotions liées à l’annonce du diagnostic

• Apaiser le mental grâce à une respiratio­n consciente

• se reconnecte­r à son corps, à ses besoins essentiels, une démarche qui va Accompagne­r la guérison.

• retrouver la confiance : en soi, envers les Autres, dans la vie

• réduire les douleurs Articulair­es et musculaire­s souvent Aggravées par les traitement­s

• redonner de l’énergie à l’organisme malmené par les traitement­s.

• empêcher la dépression qui s’installe parfois

• Améliorer la qualité du Sommeil

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