Esprit Yoga

SÉQUENCE DU MOIS

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Servons nous des mudras pour donner de l'intention à nos actions

• Accroit la confiance en soi

• Travaille la concentrat­ion

• Rééquilibr­e les énergies

• Favorise l‘enracineme­nt et l’ouverture

• Stimule tous les chakras

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