S'INFORMER POUR BIEN VIVRE CHAQUE SAISON

Sur le site, vous avez aimé : « Vivre l'automne en pleine conscience, prendre soin de soi et se délester du superflu » par notre contributrice web Sarah Leclerc. Un article recensant, à la lumière de l'ayurvéda et de la médecine chinoise, des conseils nutrition, ainsi que des pratiques de yoga et de respiration.

Article à retrouver sur esprityoga.fr, rubrique « Lifestyle et Spiritualité ».