LA POSTURE DE LA DÉESSE DURGA AVEC MUDRA DU COURAGE

Tournez les pieds vers l‘extérieur, en expirant pliez les jambes et placez les mains en ganapa mudra devant le nombril (manipura chakra). Les doigts de la main droite crochètent ceux de la main gauche qui est placée contre le ventre. Sentez la cohésion et la même force dans les deux mains qui tirent vers l‘extérieur. Connectez-vous à la puissance de Ganesh qui vous aide à contourner tous les obstacles, à vaincre tous les défis. Laissez naître la confiance depuis votre for intérieur. Restez 7 respirations.