LA POSTURE DE L'ENFANT AVEC MUDRA DE LA TRINITÉ

Asseyez-vous sur les genoux. En expirant, posez le front au sol en plaçant les mains en trimurti mudra. Les bouts des pouces et des index se touchent et dessinent un triangle. C'est une mudra qui rappelle les principes de création, préservation et destruction inhérents à toutes choses. Laissez se tisser le lien entre le corps qui se pose et la terre-mère qui nourrit. Progressivement le sentiment de respect et d'humilité envers la création deviendra une réalité tangible.