Le pas sage

Comme le yoga, les arts martiaux nous montrent la voie de l'éveil. Les passionnés par ces techniques de combat et les personnes en quête de sens, de lien au monde et d'attention à toute chose, puiseront ici dans une centaine de textes sur la réalisation de soi. Enseignant de Wu Dao et de yoga, entre autres, l'auteur intervient également en milieu carcéral et à l'hôpital. Il livre une expérience éclectique, et pas toujours sage, sur la transformation par le corps et l'esprit.

Le Passage, Alexis Quillio, éd. de l'eveil 20 €