Esprit Yoga

TECH­NIQUES DE KRIYA YO­GA

- London · New Delhi

Pro­pice au grand mé­nage, le prin­temps est l'oc­ca­sion d'uti­li­ser le yo­ga pour se net­toyer. Swa­mi Sa­ra­da­nan­da, pro­fes­seure de yo­ga et de mé­di­ta­tion de­puis plus de 40 ans, a di­ri­gé les centres Si­va­nan­da de New York, Londres et New Delhi. Elle par­tage dans le monde en­tier les tech­niques de dé­toxi­fi­ca­tion du yo­ga et pré­sente les bien­faits phy­siques, émo­tion­nels et spi­ri­tuels des kriyas yo­ga. Ces tech­niques an­ciennes de pu­ri­fi­ca­tion aug­mentent l'éner­gie vi­tale et ai­guisent l'es­prit pour être mieux connec­té aux autres et à ses projets.

Le pou­voir pu­ri­fiant du yo­ga, Swa­mi Sa­ra­da­nan­da, Le Cour­rier du Livre, 21 €

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