NIDRA EN MP3

L'école Mathieu se contente d'un prénom, celui d'un professeur touche-à-tout qui a roulé sa bosse dans le yoga. Auteur de 6 livres, l'enseignant a finalement décidé de mettre ses cours en boîte. Il livre une série de séances de Yoga Nidra traditionnel vishnouite sur CD et MP3. Sourire, goutte d'eau, sôham, champagne, couleurs : sur des thèmes propices au voyage sensoriel et à l'intériorisation, ses séances préparent à un bon sommeil… et peut-être à l'éveil.