Check-up de la posture
La meilleure façon de vérifier si nos pieds sont centrés et équilibrés est de contrôler les semelles de nos chaussures. Sont-elles plus consommées à l'intérieur ou à l'extérieur du talon ? Si vous remarquez une usure excessive sur une partie de la semelle, c'est que le pieds s'est déplacé de son axe central nous forçant alors, inconsciemment, à pousser sur le genoux, les hanches ou encore le bas du dos.