Esprit Yoga

Baume pour les pieds des yo­gis

- Lifehacks

Il vous faut

1 pot en verre de pe­tit for­mat, de l'huile de co­co non déso­do­ri­sée, de l'huile es­sen­tielle

de la­vande, un bat­teur élec­trique.

Sté­ri­li­sez le pot et les us­ten­siles à l'eau bouillante.

Rem­plis­sez votre pot d'huile de co­co aux ¾ pour la me­sure. Puis trans­va­sez l'huile dans un grand bol. Elle doit être so­lide (ré­fri­gé­rez-la si be­soin). Ajou­tez 3 gouttes d'huile es­sen­tielle de la­vande par cuillère à soupe d'huile de co­co. Fouet­tez avec le bat­teur, jus­qu'à ob­ten­tion

d'un beurre aé­rien. Rem­plis­sez votre pot.

Em­por­tez votre baume au yo­ga, et ap­pli­quez-le sur la plante des pieds, mais aus­si en touche sur les tempes et juste sous les na­rines, au mo­ment

de sa­va­sa­na, pour une dé­tente maxi­mi­sée !

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DIY

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