Esprit Yoga

PINK MOON MILK

Un lait rose chaud, ré­gé­né­rant et apai­sant.

- PAR ELOÏSE FIGGE Food

PEN­DANT QUE vous pro­fi­tez de l'exu­bé­rance de mai et juin, il est im­por­tant de gar­der votre sang-froid ! En ef­fet, la cha­leur aug­mente le Pit­ta. L'ayur­ve­da pré­co­nise les goûts su­crés, amers et as­trin­gents pour équi­li­brer le do­sha Pit­ta, ain­si que les ali­ments re­froi­dis­sant. Ce Pink Moon Milk fa­vo­rise un som­meil ré­pa­ra­teur, ré­duit votre stress et ap­porte dou­ceur à vos pa­pilles et à votre coeur. Le Moon milk est une bois­son dé­ri­vée du Dodh Hal­di, le lait doré. C'est une tasse de lait chaud in­fu­sé aux herbes et aux épices. Dans cette re­cette, le lait re­froi­dit le corps et l'es­prit, tan­dis que l'ash­wa­gand­ha, une herbe adap­to­gène, donne de l'éner­gie et pro­meut un som­meil sain. En­fin, les fraises ren­forcent l'en­semble du sys­tème di­ges­tif et apaisent son in­flam­ma­tion, re­froi­dissent le foie et les reins, et ancrent le coeur. Que de bonnes choses pour équi­li­brer votre Pit­ta en juin !

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