Bénéfices
• Allonge tout l’arrière des jambes
• Travaille la mobilité du bassin
• Cultive l’équilibre
• Travaille la force du centre
• Favorise l’ancrage et la vivacité
• Allonge tout l’arrière des jambes
• Travaille la mobilité du bassin
• Cultive l’équilibre
• Travaille la force du centre
• Favorise l’ancrage et la vivacité