LE YOGA, UN ALLIÉ POUR LA SANTÉ ?

Les études scientifiques qui attestent des bienfaits du yoga sont si nombreuses qu'il est impossible d'en dresser une liste exhaustive ! Le yoga est bon pour la santé physique, psychique et émotionnelle.

La première partie de l'article est disponible sur le site d'esprit Yoga dans « Actualités », la suite est à découvrir dans le Hors-série « Bien débuter le yoga » accessible via notre boutique en ligne.