OLFACTOTHÉRAPIE

Les odeurs apaisent, détendent, connectent au présent. Elles soignent également. Dans les années 1990, le thérapeute Gilles Fournil a créé l'olfactothérapie, une approche thérapeutique visant à restaurer un équilibre psycho-émotionnel en utilisant des odeurs familières, liées à l'inconscient et à la mémoire. On peut ainsi faire remonter à la surface des émotions responsables de blocages ou de mal-être grâce à l'inhalation de certaines huiles essentielles. En consultation, le praticien formé à la méthode fait inhaler à son patient 16 essences sélectionnées pour leur caractère familier. Les odeurs jugées négatives, révélatrices d'un blocage ou d'un mal-être, seront apprivoisées avec le soutien des odeurs positives, liées à des souvenirs heureux.

Dans le même registre, certains aromathérapeutes et psychologues travaillent avec leurs patients en usant des propriétés odorantes mais aussi énergétiques des huiles essentielles. Ainsi, les agrumes, fruits juteux et colorés ont des vertus positivantes, capables de redonner la joie de vivre, alors que les conifères, aux caractéristiques tonifiantes, sont synonymes d'ancrage et de force.

En diffusion dans une pièce à vivre ou en inhalation, vous pouvez vous aussi tester le pouvoir énergétique de ces odeurs. Faites confiance à votre nez et allez vers celles qui vous attirent. Certaines boutiques spécialisées, comme Maison Neroli à Paris, proposent des testeurs, mais aussi des conseils sur l'utilisation des huiles. Vous pouvez également vous tourner vers un naturopathe. Renseignez-vous systématiquement auprès d'une personne qualifiée, pour connaître les éventuelles contre-indications.