Bain de flottaison

Pour aller plus loin dans l'expérience bien-être de l'isolation sensorielle, il existe le bain de flottaison. Dans le noir, immergé dans une grande baignoire de 2 m 40 de diamètre, remplie d'eau et de sulfate de magnésium, vous faites l'étoile pendant que votre esprit se détend. La flottaison est l'association de 3 principes : l'isolation sensorielle permettant au cerveau d'entrer dans une fréquence d'ondes cérébrales propres à la méditation ou à la création, le sel d'epsom (combinaison de deux minéraux essentiels à l'organisme : le soufre et le magnésium) contribuant à la détente musculaire et au soulagement des douleurs, et l'effet d'apesanteur, dû à la saturation de l'eau en sels de magnésium, permettant d'atténuer les effets de la gravité, et d'alléger l'activité cérébrale. Cette expérience régénérante d'une heure est proposée au centre Meiso, Paris XVIII (vous pouvez également chercher un centre de flottaison dans votre ville). Mettre ses sens au repos fait des merveilles sur notre système nerveux. Pourquoi ne pas étendre alors cette mise au silence à notre peau ? Elle aussi est extrêmement stimulée et agressée en milieu urbain, et dans notre monde moderne. Etouffée sous des couches d'émulsions curatives, comment peut-elle encore exercer son rôle de filtre des déchets de l'organisme ? À l'opposé de la tendance layering ou saho en japonais, consistant à multiplier les couches de produits nettoyants ou traitants pour optimiser l'éclat du teint, le skip care venu de Corée, tend plus vers le minimalisme en limitant le nombre de produits à utiliser quotidiennement.