INDIA LATINA

Comme tout le monde, elle mangeait mal, tard et sans conscience. Comme tout le monde, elle a commencé à développer des troubles que les médecins, pressés et aussi fatigués qu'elle, soulageaient avec des comprimés vides de sens. Puis, elle a découvert l'ayurvéda et compris qu'il est possible de concilier les pensées, la digestion, l'énergie et les occupations par la seule hygiène de vie. La Française installée au Mexique étudie au centre Himalaya de Mexico et devient praticienne ayurvédique. Elle raconte son cheminement sans mysticisme ni illumination.

Journal d'une accro à l'ayurvéda de Gracianne Hastoy, éd. Lanore 19 €.