POUR SE DÉFOULER LE B*RUMBLE

Glamour (France) - - Forme -

Qu’est-ce que c’est ? Après Rumble à New York et Ko­box à Londres, Pa­ris a en­fin un cours qui fu­sionne boxe et boot­camp (en­traî­ne­ment fa­çon com­man­do, ndlr). Ici, on se dé­leste de toutes ses frus­tra­tions en ta­pant dans des sacs d’eau de 80 kg avant d’en­chaî­ner avec des sé­ries d’ab­dos, de pompes et de jum­ping jacks. Le tout dans une salle plon­gée dans la pé­nombre, sur une playlist qui pulse. Pour la par­tie boxe, nul be­soin d’être Mo­ham­med Ali : il suf­fit de mé­mo­ri­ser six coups et de ré­pli­quer les com­bos qui s’af­fichent sur le ré­tro­pro­jec­teur. Les bien­faits ? Re­mède an­ti­stress et killer de ca­lo­ries, cette dis­ci­pline pri­sée par Ken­dall Jen­ner per­met de main­te­nir un ni­veau car­diaque très éle­vé pen­dant 45 mi­nutes. On en sort rin­cée, mais avec un glow in­com­pa­rable. Où ? Mid­town Stu­dio, Pa­ris 75001. Hors Pa­ris, al­ter­nez entre cours de boxe et séances de HIIT (High In­ten­si­ty In­ter­val Trai­ning, ndlr) de votre salle de sport.

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