MARTIN FOURCADE

« Je recrée et répète toutes les situations »

Champion olympique et champion du monde de biathlon

« Je fonctionne sans structure spéciale, sans psychologue ni coach mental, je n’y tiens pas. Mon sport est un combat mental et la vision que j’en ai me pousse à travailler à chaque instant. Sur chaque situation d’entraînement, je recrée ces situations à enjeux, comme en compétition. Mon entraîneur vient derrière moi, il perturbe mon schéma de tir, fait des bruits, se met dans mon champ de vision. Nous faisons aussi des exercices de concentration. Répéter ces situations 365 jours par an est la meilleure manière de se mettre dans l’état d’esprit du jour J, en compétition, avec cette impression que cela est déjà arrivé deux cents fois. »