SURVEILLEZ DE PRÈS L’ÉTAT DE VOTRE COEUR
La montre connectée d’Apple ne se contente pas de prendre votre pouls. Elle sait aussi enregistrer un électrocardiogramme et déceler certaines formes d’arythmies cardiaques.
DIFFICULTÉ MODÉRÉE > TEMPS 20 MIN > DOMAINE SANTÉ
EFFECTUEZ UN TEST DE L’ÉLECTROCARDIOGRAMME
Si vous possédez une Apple Watch Série 4 ou un modèle plus récent – à l’exception de la version SE apparue cet automne –, vous pouvez procéder à l’enregistrement d’un électrocardiogramme. Pour effectuer une première mesure, ouvrez l’application Santé de l’iPhone. Accédez à la rubrique Coeur, touchez la commande Configurez l’app ECG, puis renseignez votre date de naissance. Posez ensuite l’avant-bras où vous portez la montre bien à plat sur une table. Appuyez l’index de l’autre main sur la Digital crown jusqu’au terme du compte à rebours de 30 secondes.
CONSULTEZ LE RÉSULTAT DE L’ECG
Retrouvez les données collectées dans l’onglet Parcourir, Coeur de l’application Santé de l’iPhone. Au besoin, indiquez à l’application d’éventuels symptômes comme la fatigue, des essoufflements ou vertiges afin qu’ils soient pris en compte dans le diagnostic. Le test n’a pas vocation à remplacer un véritable ECG réalisé à l’hôpital ou chez un cardiologue. L’Apple Watch ne constitue pas un dispositif médical, mais un outil dont les résultats doivent être analysés par des professionnels.
CONFIGUREZ LES NOTIFICATIONS D’ARYTHMIE
L’Apple Watch analyse la fréquence cardiaque en arrière-plan. Elle peut ainsi émettre des alertes lorsque votre coeur bat de manière irrégulière. Dans l’appli Santé du téléphone, pointez sur l’onglet Résumé, puis sur votre avatar, et enfin sur Liste de pointage de santé, Notifications d’arythmie. Placez l’interrupteur Rythme irrégulier en position active. La détection des fibrillations cardiaques n’est pas infaillible. Là encore, en cas de doute ou d’anomalie, consultez sans tarder votre médecin traitant pour un diagnostic.
PERSONNALISEZ LES ALERTES LIÉES À LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
L’élévation du rythme cardiaque n’a pas la même signification que vous soyez au repos ou en plein effort. L’appli Santé d’Apple vous invite à ajuster le seuil de déclenchement des alertes en fonction de votre activité physique. Allez dans la section Coeur, effleurez l’intitulé Fréquence cardiaque élevée, et indiquez la valeur que vous ne souhaitez pas dépasser lors de vos séances de sport. Vous pouvez définir de la même manière la fréquence minimale en deçà de laquelle vous recevrez une notification.
CONSULTEZ LES DONNÉES COLLECTÉES PAR LA MONTRE
Pour obtenir une analyse approfondie, rendez-vous dans l’application Santé du téléphone. Touchez l’onglet Parcourir, puis la section Coeur. Pointez sur Fréquence cardiaque, Afficher plus de données fréquence cardiaque. Vous visualisez ainsi les valeurs enregistrées au repos, lors d’un exercice physique ou encore durant votre sommeil. Utilisez les onglets situés en haut de l’écran pour afficher les résultats par heure (H), jour (J), semaine (S), mois (M) ou année (A).
EXPORTEZ LES DONNÉES DE VOTRE ECG AU FORMAT PDF
Nous vous invitons à prendre rendez-vous auprès de votre médecin dès que les résultats de l’ECG présentent des anomalies. Avant la consultation, exportez les données de l’Apple Watch sous forme d’un fichier PDF. Ouvrez l’application Santé sur l’iPhone, puiq l’onglet Coeur et touchez le dernier ECG. Sélectionnez l’enregistrement concerné et choisissez Exporter en PDF pour votre médecin. Effleurez l’icône de partage, et Mail pour transmettre le document au praticien.