50 ANS, L’HEURE DU BILAN…DE SANTÉ
Vivre longtemps, c’est bien. Vivre longtemps en bonne santé, c’est mieux. Or pour bien vieillir, rien de tel que la prévention ! Revue de détail des rendez-vous médicaux à ne pas manquer à la cinquantaine.
AvshvUoeoinencmncjtsmaeapadense.aislMufhésrolasaiuiinmsecsétyhst,eomirinlbflroséaêeltliaecqlt,aiuncsejqoiovuqnuiaulencerutjeaedimiurénnleeeie-tt. vite les pendu les à l’ heure: Olivier cat.«aip ris un coup au oral en voyant beaucoup de proches etd’ amis duee confrontés à des problè es de santé raves ª confie ce pqre de famille .« es i de on côté,ee sentais tout à fait en forme, cela a poussé à faire un check-up complet .» Bilan cardiaque, prise de sang, visite chez l’ o ph talmo,c ont rôle buccodentaire …, ils’ est livré à un véritable marathon médical. Avec, à l’ arrivée, des bonnes et des moins bonnes surprises. « ai découvert ue e faisais de l’ pertension le our com e la nuit et ue
avais des dentsui se déchaussaient », racontet-il .« ai donc dû faire le nécessaire. a in tenant,
espèretre tranquille p ou ruelqu es années .» 8n bon réÀe[e estime )lorence 0artin médecin coordinateur des centres de prévention bien vieil- lir de la caisse de retraite Agir c-Arrco.«i on ne peut pas éviter de prendre de l’ e, on a néanmoins lac apacit éd¶ influer sur la Tu alité des on vieillis se ment,l’ érédité ne ou an tu’ à auteur de 25%», rappelle-t-elle. Plutôt que de rester passif et de faire l’ autruche mieu[ vaut donc prendre sa santé en main .« idéal bien sûr est d’ initier une démarche de prévention dès l’ école, ais les Eéné¿ces s¶expriment j tous les kges » ,assure le 'r 0artin. $insi en identifiant et en traitant dqs la pnmLcielenuérdqespzeullcouatinnsontguastttiieremnamseiptplalleeesns.ste.McssChotaaueidncstetciepsepascéarovsdoneseùnseurtvculiodtevam’lrtsaeim,bovoenenornvducbosepourvans?ronpueleasrsdmcaoanensttée-
➜ LE GÉNÉRALISTE EN TÊTE DE LISTE tra non seulement de bénéficier d’un e[amen cliniqueetphysiquecomplet(poids,taille,pression artérielle mais aussi de vérifier votre couverture vaccinale et de faire un point sur vos comportements de santé en matiqre notamment d’ alimentation, d’ activité physique, de tabagisme ou de consommation d’ alcool. Ce que votre généraliste n’ a pas forcément le temps de faire quand vous allez le voir pour une bronchite ou un mal de dos… Examen sanguin. En général, ce premier bilan est complété par une prise de sang destinée à contrôler entre autres let au[ de sucre de fer et de cholestérol, ainsi que paru ne os téod en si tomét ri e visant à mesurer par rayons X la densité osseuse et à mettre au jour un éventuel risque de fracture. Rendez-vous chez unspé ci aliste«elonl es fac-
teurs de risTue identi¿és et les antécédents personnels ou Iamiliaux connus, le patient sera ensuite orienté vers tel ou tel spécialiste pour des examens complémentaires », explique le professeur Jacques B la cher, cardiologue, chef du service de médecine ambulatoire àl’ Hôtel-Dieu à Paris et professeur de thérapeutique à la faculté Paris-Des cartes .« ne Iemme Tui ne pratiTue aucun sport de Iaçon réguliqre, Iume et a de la tension artérielle sera srement invitée j passer une écKograpKie doppler ou un test d¶eIIort cKe] un cardiologue »
➜ LES DÉPISTAGES À NE PAS MANQUER
Vousvoussentezenpleineformeetn’avezaucun facteurderisqueparticulier?Celanevousdispensepaspourautantdeparticiperauxexamens de dépistage du cancer. Ainsi, à partir de 50 ans, nos défenses immunitaires faiblissent et notre organisme devient plus vulnérable aux virus, bactéries, mais aussi aux cellules cancéreuses. D’ où l’ importance d’ assurer une surveillance.
ancercolorectal © (ntre et ans, il est particuliqrement recommandé, cKe] les deux sexes, de se soumettre j des tests immunologiTues destinés j recKercKer des traces de sang dans les selles et donc la présence év en tuelled¶u ne tumeur colorectale », indique lePrB la cher. Le danger est bel et bcèiesnsolàn.tPariènssideen4r5eg0i0st0rénsocuhvaeqauuexacnanséeete1n80F0ra0ndcée-. Pourtant, s’ il est détecté tôt, le cancer colo rectal se guérit dans 9 cas sur 10.
Mammographie. Les femmes sont en outre invité es à passer une mammographie tous les deux aLness,phooumrmpreésv,endierlleeucranccôetréd,upseeuivne.nt se faire dépister contre le cancer de lar os ta te viaun toucher rectal et un dos age sanguin. Mais la communauté scientifique est aujourd’hui partagée sur l’efficacité d’un dépistage de masse.
➜ LES PETITS PLUS
(n revanche il n’est jamais superÀu d’aller voir un dermatologue pour vérifier que l’on n’a pas de grains de beauté qui dégénèrent, ni de faire contrôler sa vue par un ophtalmologiste, surtout lorsque l’ on conduit. On conseille également de ne pas attendre d’ avoir mal pour s’ offrir une petite visite chez le dentiste, a fortiori si l’ on est diabétique. Et le mental dans tout ça?©,ln¶estp as jnégligern on plus », insiste le D oct eurBod in, ancien médecin généraliste devenu conférencier. © /e passage j ans constitue un tournant 6urtout pour les Iemmes avec la survenue de la ménopause 2n prend alors conscience du temps Tui passe et on Iait un premier Eilan de sa vie 2 n ré flécKitj ce Tu¶ on aI ait deEien,j ce Tu¶ on a envie de Iaire j l¶avenir… 7ant Tu¶on a encore plein d¶allant, il Iaut en pro¿ter pour Iaire tout ce Tu¶on n¶a pas eu le temps de Iaire 6ortir de sa ]one de conIort pour explorer l¶inconnu +istoire de ne pas avoir de regrets