Meilleure fou­lée?

Joggeur - - Entrainement La Methode Pose - Par Jean-Ber­nard Paillis­ser. Pho­tos F. Poi­rier et ar­chives

COM­MENT CHAN­GER IDÉA­LE­MENT SA FOU­LÉE, LA RENDRE PLUS EF­FI­CACE ET LA MOINS TRAU­MA­TI­SANTE POS­SIBLE POUR LES AR­TI­CU­LA­TIONS ET L’OR­GA­NISME AFIN D’ÉVI­TER LES BLES­SURES ? LES CONSEILLEURS NE MANQUENT PAS. ON FAIT LE POINT AVEC LA « MÉ­THODE POSE* »…

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