Ges­tion pour un cham­pion

Joggeur - - Édito - Ni­co­las Gar­don, ré­dac­teur en chef ni­co­las.gar­don@edi­tions-la­ri­viere.com

J’ai long­temps gé­ré mes com­pé­ti­tions comme mon bud­get : de fa­çon un peu lé­gère ! Jeune adulte, mes fins de mois com­men­çaient sou­vent le 10 alors que mes ma­ra­thons fi­nis­saient, en­core plus sou­vent, au se­mi. Un dé­part bien trop ra­pide dans les deux cas, une fois le coup de feu ou le sa­laire don­né. Et on a beau se dire que, à la pro­chaine course ou au mois sui­vant, on se­ra plus sage, on met du temps à trou­ver la rai­son. Et il de­vient aus­si gri­sant de faire un pre­mier ki­lo­mètre en 3 min 30 s quand on vaut quelque chose comme 3 h 15 sur 42 km que de cla­quer la moi­tié de son sa­laire dans une gui­tare le 1er du mois… La bonne ges­tion, c’est tout l’art de mettre en ap­pli­ca­tion ce que l’on sait sans suc­com­ber aux ful­gu­rances pas­sa­gères, aux en­vies su­bites que l’on fi­nit par su­bir. L’ex­pé­rience aide, mais on n’est ja­mais à l’abri d’une re­chute. Se faire une pe­tite fo­lie de temps en temps, ne pas écou­ter sa tête mais ses dé­si­rs im­mé­diats. Par­tir avec les pre­miers sur un trail en se di­sant que ça tien­dra le temps que ça tien­dra, sau­ter un ra­vi­taille­ment un peu em­bou­teillé, at­ta­quer cette côte en cou­rant alors que tout le monde, sans doute à rai­son, est pas­sé en mode marche Mais comme il faut bien, la ma­jo­ri­té du temps, s’en te­nir au plan de ba­taille, nous vous avons concoc­té un grand dossier qui va vous per­mettre de gé­rer au mieux vos courses, his­toire de les vivre sans ex­plo­sion en vol. La fron­tière est par­fois floue entre le « j’ai tout don­né », sy­no­nyme de record et de sa­tis­fac­tion, et le « j’ai trop don­né », source d’aban­don ou, a mi­ni­ma, de dé­cep­tion. On vous aide donc à trou­ver le bon do­sage. Avec, en bo­nus, une le­çon in­édite don­née par les meilleurs ma­ra­tho­niens mon­diaux. At­ten­tion, vos idées re­çues pour­raient bien vo­ler en éclats !

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