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Les stages de course

Le cham­pion de France de ma­ra­thon 1982 et commentateur de l’athlétisme sur France Té­lé­vi­sions or­ga­nise des stages de­puis les an­nées 1990.

Où : Dans sa de­meure du XVIIe siècle, si­tuée près de Hau­te­fort, dans le Pé­ri­gord.

Quand : Huit dates sont pro­po­sées, sur une se­maine, du sa­me­di au sa­me­di. Pour qui : Du dé­bu­tant au cou­reur confir­mé.

Com­ment : Se­maine axée au­tour de la connais­sance et de la mé­tho­do­lo­gie pour per­for­mer et ga­gner en au­to­no­mie dans sa pra­tique. Al­terne sor­ties d’en­traî­ne­ment, ateliers théo­riques, ex­po­sés sur la fou­lée, l’ali­men­ta­tion…

Les plus : L’éla­bo­ra­tion d’un plan d’en­traî­ne­ment per­son­na­li­sé sur deux ans à par­tir de ses zones phy­sio­lo­giques d’ef­fort, de ses ob­jec­tifs et de son mode de vie. L’ac­cueil cha­leu­reux et le lieu un peu hors du temps.

Com­bien : 877 € en pen­sion com­plète, 751 € pour la se­conde per­sonne qui par­tage la même chambre (593 € si non sta­giaire). In­fos : sta­ges­ber­nard­faure.fr ou 05 53 50 67 80

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