Tout dans la tête

Jogging International - - Actus - N.G.

Les cou­reurs qui uti­lisent leur montre GPS ou une ap­pli sur leur portable pour suivre un parcours lors d’une sor­tie privent leur cer­veau d’un bon en­traî­ne­ment. C’est en tout cas ce qui res­sort d’une étude me­née par l’équipe de la pro­fes­seur Elea­nor Ma­guire, neu­ros­cien­ti­fique à l’Uni­ver­si­ty Col­lege de Londres. Elle a dé­mon­tré que deux zones de notre cer­veau, le cor­tex cin­gu­laire ré­tros­plé­nial et l’hip­po­campe, nous aident à créer une « carte cog­ni­tive » quand nous de­vons nous orien­ter sans l’aide de la tech­no­lo­gie. Un exer­cice qui va « mus­cler » l’hip­po­campe et ain­si amé­lio­rer, entre autres, la mé­moire et l’ima­gi­na­tion. Mais nous en per­dons tous les bé­bé­fices lorsque nous pas­sons notre temps le nez sur le parcours qui s’af­fiche via la GPS…

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