Terres d’Aven­ture

Jogging International - - Entraînement -

Le spé­cia­liste du voyage à pied et de la ran­don­née pro­gramme des stages « spé­cial trail ».

Où : Dans le mas­sif du Mont-Blanc, dans le Beau­for­tain, le Quey­ras et en Au­vergne.

Quand : 14 stages fi­gurent au ca­ta­logue. Leur du­rée va­rie de deux à sept jours.

Pour qui : Les stages sont ré­par­tis sur trois ni­veaux (« Dé­cou­verte » pour les cou­reurs qui veulent pas­ser au trail, « Aven­ture » pour les trai­lers dé­si­reux de pro­gres­ser et « Ex­pert » pour les pré­pa­ra­tions à l’UTMB). Douze per­sonnes au maxi­mum.

Com­ment : Ap­proche com­plète du trail en mon­tagne. Séances pour ap­prendre à être ef­fi­cace en mon­tée, à s’éco­no­mi­ser en descente ou à sa­voir mar­cher pour du­rer.

Les plus : Les fiches tech­niques où sont in­di­qués les ni­veaux de dif­fi­cul­tés phy­siques et tech­niques pour choi­sir le stage qui vous convient. L’en­ca­dre­ment et la beau­té des sites.

Com­bien : À par­tir de 300/400 € pour la for­mule « Dé­cou­verte ». Comp­tez 800 € pour le stage « Ex­pert ». In­fos : ter­dav.com ou 01 70 82 90 00

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