Noir c’est noir

Jogging International - - Entraînement -

Le s ong le s noi rs . . . un autre pe­tit bon­heur dont le cou­reur se pas­se­rait vo­lon­tiers ! La cause la plus fré­quente est un hé­ma­tome ou un sai­gne­ment sous l’ongle. Deux ex­pli­ca­tions pos­sibles : votre or­teil vient ta­per le haut de votre chaus­sure à chaque fou­lée ou votre pied glisse dans la chaus­sure, phé­no­mène par­ti­cu­liè­re­ment sen­sible en des­cente, fai­sant que l’or­teil tape cette fois sur l’avant de la chaus­sure. En gé­né­ral peu dou­lou­reuse, cette « bles­sure » ne nécessite pas de trai­te­ment par­ti­cu­lier, sauf si l’ongle vient à tom­ber, au­quel cas il fau­dra consul­ter un po­do­logue- pé­di­cure. Ten­ter de drai­ner le sang en per­çant l’ongle avec, par exemple, un trom­bone chauf­fé à blanc, n’est pas une bonne idée, puis­qu’on a vu des cou­reurs se re­trou­ver avec des in­fec­tions après s’être li­vrés à l’exer­cice. Autre ex­pli­ca­tion à l’ongle noir : un cham­pi­gnon lo­gé sous ce­lui- ci. Là, c’est votre mé­de­cin qui vous pres­cri­ra un an­ti­my­co­sique oral et un trai­te­ment lo­cal qui peut par­fois du­rer quelques mois.

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