4 se­maines pour bien re­prendre

bien re­prendre

Jogging International - - Sommaire - Ni­co­las Gar­don

Vous avez ar­rê­té la course à pied de­puis plus d’un an ? Voi­ci un plan de re­prise pro­gres­sif qui vous per­met­tra de re­trou­ver le goût du sport sans prendre de risques.

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