Con­nais­sez-vous le fit ten­nis ?

L'Éveil de la Haute-Loire - - Agglomération Dans Le Bassin -

De­puis la ren­trée, le Ten­nis club pro­pose une nou­velle ac­ti­vi­té, le fit ten­nis.

Il s’agit d’un pro­gramme d’en­traî­ne­ment com­plet qui com­bine les mou­ve­ments du ten­nis avec les meilleurs exer­cices de fit­ness. Il per­met à la fois de prendre soin de soi, d’amé­lio­rer sa condi­tion phy­sique et son car­dio pour mieux se sen­tir sur le ter­rain, dans la vie de tous les jours. Ces séances de 35 mi­nutes sont en­ca­drées par Ré­my Dau­bord, coach dy­na­mique, en­sei­gnant du club.

Les séances se dé­roulent tous les mer­cre­dis à 19 h 30 et les sa­me­dis à 15 heures sur les cours de ten­nis. En pa­ral­lèle, afin de contri­buer au dé­ve­lop­pe­ment du club, Ni­co­las Bour­ret, mo­ni­teur sta­giaire, in­tègre l’équipe d’en­ca­dre­ment. Do­té de com­pé­tences re­la­tion­nelles et pé­da­go­giques, Ni­co­las est un ap­pui pré­cieux pour le club qui compte dé­sor­mais 160 li­cen­ciés.

Belle réus­site du ré­cent tour­noi des jeunes, lors des va­cances de Tous­saint, avec 80 par­ti­ci­pants ; le tour­noi in­terne du club, quant à lui, a dé­bu­té et se dé­roule jus­qu’au 27 jan­vier.

Pour tout com­plé­ment : contact Ré­mi Dau­bord, tel 06.84.95.34.24 – ct­[email protected]­mail.fr ■

CLUB. Le fit ten­nis com­bine les mou­ve­ments du ten­nis avec les meilleurs exer­cices de fit­ness.

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