Nec­tar ba­nane, mangue, orange

L'Echo du Berry (Édition de l’Indre) - - Loisirs -

Niveau de dif­fi­cul­té : • •••• Temps de pré­pa­ra­tion : 30 mi­nutes

Pour en­vi­ron 1 litre de bois­son :

In­gré­dients :

• 1 mangue

• 2 ba­nanes

• 30 cl de jus d’orange

• 1 tasse d’eau

• un peu de sucre (en op­tion)

1. Cou­pez la mangue en 2, en­le­vez le noyau et la peau. Cou­pez le fruit en mor­ceaux.

2. Eplu­chez les ba­nanes et cou­pez-les en gros tron­çons.

3. Ver­sez l’en­semble des fruits dans un blen­der, ain­si que le jus d’orange et l’eau.

4. Mixez à puis­sance maxi­male pen­dant quelques mi­nutes. Ra­jou­tez un peu d’eau si la consis­tance vous semble trop épaisse. Goû­tez votre pré­pa­ra­tion, ajou­tez du sucre si ce­la vous semble né­ces­saire.

5. Rem­plis­sez une bou­teille de votre pré­pa­ra­tion, pla­cez au ré­fri­gé­ra­teur et dé­gus­tez bien frais.

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