Sports en plein air : ils n’attendent plus que vous

Jeudi 26 octobre, dans l’arrière-salle du café le Welcome Bazar à Lagny-sur-Marne, quelques sportifs amateurs s’échauffent . Ils se préparent à leur séance d’entraînement trihebdomadaire dispensée par deux passionnés de la culture physique : Clément Blanchard et Guillaume Feillu.

Trois sessions

Il y a deux mois, ces deux pompiers de profession ont créé le groupe Nomad. Ils dispensent des cours d’activités sportives très variées aux quarante-cinq adhérents. Ils se retrouvent les lundis et jeudis soirs de 19 h à 21 h, puis les dimanches de 11 h à 12 h.

Pour 18 € par mois, les habitants peuvent participer à des séances de rééducation morphologique et sportive et surtout de renforcement musculaire postural. Cette technique permet d’éviter les traumatismes au niveau des genoux et du dos lors des « circuit-training » ou des « cross-fit » réalisés à l’aide du mobilier urbain.

« Au-delà de ses limites »

Tous les profils se rencontrent lors de ces entraînements : « Nos plus jeunes adhérents n’ont pas encore 18 ans tandis que le doyen du groupe atteint la soixantaine », explique Clément Blanchard. « Avec un encadrement militaire, nous poussons chaque adhérent à aller au-delà de ses limites, en fonction de sa personnalité, de son état d’esprit et de son niveau sportif. »

En partenariat avec d’autres coaches, les deux fondateurs de Nomad proposent entre autres des parcours acrobatiques, du « cani-sport » pour les sportifs amoureux des bêtes, des sports de combat, du « running-trail » (en forêt) et des courses à obstacles.

« On travaille notre forme physique dans une ambiance géniale ! Grâce à l’effet de groupe, on se sent motivé malgré l’effort, les exercices sont ludiques et très variés, il n’y a jamais de routine ! », annonce gaiement une jeune sportive tout en préparant ses muscles à l’entraînement imminent. « Olivier Miller est entraîneur de l’équipe nationale de ju-jitsu brésilien et nous travaillons régulièrement ensemble. Il répète souvent cette devise qui est également celle de Nomad : Cool spirit, hard working ! » ponctue Clément Blanchard, juste avant de partir avec son équipe dans les rues de Lagnysur-Marne pour un circuit-training prometteur.

■ 18 €/mois. Facebook : Nomad sports évènements. 06 60 65 78 12.

Le groupe se rejoint le soir pour deux heures de sport dans la ville.