Communication Non violente
L’association Connexion propose une formation à la communication « Non violente », les 13 et 14 janvier, de 9 h 30 à 17 h 30.
L’association Connexion propose :
Module 1 – Les bases – Introduction à la Communication Non violente : Cherches- tu à renforcer tes liens, le relationnel, avec toi-même, avec tes enfants, ta ou ton partenaire, ton boss, tes parents, tes voisins… La communication devient parfois houleuse ? Tu te sens déconnecté.e des autres ? Tu te culpabilises ? Tu te juges sévèrement lorsque les relations ou les évènements ne se déroulent pas comme tu le souhaites ? Tu te sens nul.le, frustré.e, incapable, incompris.e … Rejoins-nous pour acquérir un processus qui te permettra de mieux te comprendre, d’établir des relations authentiques, bienveillantes et épanouissantes et qui favorisent l’écoute empathique, l’expression sincère et la résolution pacifique des conflits.
La Communication Nonviolente n’est absolument pas une histoire de mots. C’est un chemin de conscience, une philosophie de vie, un apprentissage émotionnel, mettre de la clarté sur ce qu’il se passe en soi, se comprendre soi- même pour mieux s’exprimer, un processus pour transformer les jugements que l’on pose sur soi et sur les autres, pour transformer les conflits, pour apprendre à prendre soin de soi en profondeur, pour apprendre à mieux vivre ses émotions, pour vivre de l’authenticité, pour comprendre le fonctionnement émotionnel de l’être humain et les mécanismes d’évitement, mieux vivre la relation à l’autre, mieux vivre la relation de couple, mieux vivre la relation parents-enfants, et développer notre capacité à choisir à partir d’un espace intérieur clair.
La Communication Non violente ce n’est pas « le monde des bisounours » au contraire c’est un monde où l’on apprend à poser ses limites avec force et délicatesse en même temps, sans attaque, apprendre à dire non d’un espace tranquille et apprendre à dire oui en mesurant les conséquences pour soi et pour l’autre. Un monde où l’on apprend à vivre ensemble pour que chacun soit pris en compte, sortir du « pouvoir sûr » et aller vers « pouvoir avec » la collaboration.
Programme : Identifier les facteurs qui coupent et ceux qui facilitent le lien - Appréhender les éléments de base du processus pour instaurer des relations de qualité O-S-B-D - Découvrir et expérimenter la notion fondamentale de besoin humain - Identifier les 4 manières de recevoir un message - Clarifier ce qu’il se passe en soi.
■ Contact et inscription : connexion@emailasso.net