La Pisciacaise est de retour, et les entrainements aussi, à vos baskets!

Le compte à rebours pour la Pisciacaise a commencé… et les séances d’entrainement à la course ont repris.

Samedi 3 et 10 février, c’était les premiers entrainements proposés par les organisateurs de la course pour se préparer convenablement à cet évènement qui se déroulera le 24 mars. C’est la 12e édition de cette course en pleine nature au sein de la forêt de Saint-germain-en-laye.

Au programme

Les participants auront l’embarras du choix parmi les différentes épreuves. Il y aura le parcours de plat de 10 km pour les coureurs confirmés. Une randonnée de 12 km au coeur de la nature aura lieu pour les moins sportifs. D’autres alternatives sont proposées, notamment pour les plus jeunes comme le bike & run. Une épreuve qui s’effectue par équipage de 2 participants, mixte ou non (1 coureur et 1 Vtttiste). Tout au long du parcours vous aurez la possibilité de changer de rôle quand vous le souhaitez afin d’optimiser votre allure ou vos sensations. Les deux participants évoluent côte à côte et le passage du vélo s’effectue au contact, de main à main. Le passage de la ligne d’arrivée se fait simultanément afin d’arrêter le chronomètre. Il y a différente distance pour le bike & run : de 2 km (11 - 16 ans), 4 km (12 - 15 ans), 10 km cadet et junior (16- 19 ans), 10 km (âge minimum 20 ans).

Pour les plus jeunes (513 ans), une course à pied de 1,5 km gratuite est organisée. Pour les plus grands (âge minimum 14 ans), c’est une course de 5 km qui est proposée. Côté tarifs, ceux-ci oscillent entre 5 et 14 €, mis à part la course de 10 km de bike&run pour les adultes qui elle coûte 30 €.

À noter que La Pisciacaise soutient le fonds de dotation «L’esprit Colibri» des hôpitaux publics des Yvelines Nord (dont celui de Poissy — Saint-germainen-laye), 2 € par inscription seront reversés à la fondation.

Des entrainements jusqu’à la course

Comme chaque année, l’équipe d’organisation vous invite à la préparation de la Pisciacaise tous les samedis matin jusqu’au 23 mars 2024 de 9 h à 10 h sur la place de la mairie. Pendant une heure, sous la houlette des éducateurs du service des sports, tours d’étang, courses de côte, exercices techniques, de coordination, de renforcement musculaire s’enchaînent pour les sportifs répartis en deux groupes de niveau au sein du parc Meissonier.

Fabien Coupoux Comme les autres années, des entrainements sont proposés par les organisateurs.