De l’Aisance Aquatique adulte avec le SCA Triathlon
Il est difficile de se mettre à l’eau quand on est adulte et que la dernière expérience date de son enfance. Heureusement, la section Aisance Aquatique du club de Triathlon & Natation d’Abbeville propose à ces personnes en difficulté une formule d’apprentissage ou de réapprentissage de la natation.
Entrer, se contrôler, s’immerger…
Deux fois par semaine, les éducateurs employés et bénévoles Bruno, Francis et Baptiste proposent à ces pratiquants des ateliers pour prendre confiance et dompter le milieu aquatique. On apprend à entrer dans l’eau, à se contrôler, à flotter, à s’immerger, se déplacer, se retourner, etc. La priorité est de lutter contre la noyade.
À chacun sa motivation : en prévision d’accompagner les petits enfants cet été à la piscine, reprendre confiance, accompagner une copine ou tout simplement pour pratiquer une activité physique douce.
Les progrès sont rapides et surprenants. Bien sûr, chaque pratiquant évolue à son rythme avec les encouragements des copains et copines de l’équipe.
L’effet de groupe contribue beaucoup à motiver les uns les autres et à franchir des paliers que l’on n’imaginait pas.
L’effet de groupe, ça marche
L’important pour l’équipe d’encadrement est que ces personnes se sentent en confiance dans le milieu aquatique pour une pratique volontaire pour le plaisir ou pour se sortir d’une situation accidentelle.
Il existe également la section adulte perfectionnement qui propose aux nageurs adultes de se perfectionner dans la pratique de la natation et ainsi de pratiquer une activité physique régulière.
Vous êtes intéressé pour franchir le pas et rejoindre le groupe? Venez essayer, la pratique est douce, non sportive et orientée exclusivement sur l’apprentissage. ■