Un festival pour cultiver le bien-être s’est déroulé ce week-end
Les 4 et 5 mai, il était possible de découvrir la sophrologie, la méditation, l’hypnose et bien d’autres pratiques à l’occasion du festival du bien-être au parc de la Bouvaque.
Pendant deux jours, de nombreuses pratiques ont été présentées aux Abbevillois, et habitants des alentours, en quête de bien-être. Les 4 et 5 mai, il a suffi de passer les portes du parc de la Bouvaque pour être immédiatement plongé dans une atmosphère apaisante, en dehors du monde trépidant qui nous entoure.
C’était la 3e édition du festival du bien-être dans le poumon vert d’Abbeville. Les visiteurs ont pu découvrir un bel éventail d’expositions et animations. Les curieux ont pu apprendre de nombreuses techniques, grâce aux professionnels présents, pour gérer le stress, renforcer le bien-être, ou encore cultiver une vie épanouissante.
Les professionnels et connaisseurs du bien-être étaient nombreux au parc de la Bouvaque.
Les stands et ateliers étaient variés : astrologie, sophrologie, parcours sensoriels et bien d’autres, ont permis aux amateurs de trouver chaussure à leurs pieds en termes de bienêtre. Et parce que le bien-être c’est aussi au en famille, des exposants ont conseillé les parents quant à leur rôle éducatif et la discipline positive.
Apprendre à gérer le stress
Le côté sport n’est pas en reste avec la Zumba et le coaching sportif pour se détendre et se changer les idées. Il existe également l’équithérapie, l’hypnose, la méditation et le yoga pour améliorer les difficultés d’ordre psychique comme l’angoisse. Sans oublier les traditionnels massages, qui ont fait le bonheur des visiteurs.
Les professionnels n’ont pas manqué de souligner l’importance d’une bonne nutrition. La diététique, les thés et tisanes et la pause gourmande indispensable pour prendre soin de soi, contribuent elles aussi au bien-être.